Внезапното запушване на сърдечните артерии пречи на кръвта да достигне до сърцето и това води до инфаркт.
Дефицитът на един витамин може да увеличи шанса за развитие на животозастрашаващото състояние.
Дефицит на витамин Е и повишен риск от инфаркт - каква е връзката
Яденето на храни, богати на витамин Е, се свързва с по-нисък риск от сърдечни заболявания при мъже и жени на средна възраст и по-възрастни.
Напитката, която отпушва запушените артерии и предпазва от инфаркт
Различни проучвания са оценили антиоксидантните ефекти на витамин Е при коронарна болест, пише изданието Healthline.
Доказателствата сочат, че това вещество може да помогне за окисляването на липопротеините с ниска плътност, известни още като лош холестерол. Витаминът може също така да намали отлагането на тези мастни натрупвания по стените на артериите, намалявайки вероятността от запушвания.
Доказано е, че мастноразтворимият витамин подобрява имунната функция и предотвратява съсирването на кръвта в сърдечните артерии. Той предпазва клетките от увреждане на свободните радикали и в някои случаи е установено, че напълно спира производството на свободни радикали.
Учени разкриха по колко вода трябва да пиете на ден, за да се предпазите от инфаркт
Свободните радикали могат да бъдат вредни, защото причиняват дълговерижна химическа реакция в тялото, която води до окисляване.
Те се произвеждат естествено в тялото по време на различни процеси, включително при превръщането на храната в енергия.
Хората, които приемат витамини А и Е в достатъчни количества, най-рядко се оплакват от респираторни проблеми.
Учени разкриха по колко ядки трябва да се ядат на ден за намаляване на риска от инфаркт с 30%
Признаците за дефицит на витамин Е включват телесна слабост, бавни рефлекси, затруднено или нестабилно ходене и проблеми със зрението.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене, както и на консултацията със специалист!
